Батончики мюсли с яблоком и орехами
- Калорийность блюда: 147 ккал *
- Содержит жиров: 4 грамм
- Содержит белков: 5 грамм
- Содержит углеводов: 27 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Батончики мюсли с яблоком и орехами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогреть духовку до 180 градусов.
ШАГ 2 Замочить сухофрукты в холодной воде на 10 минут.
ШАГ 3 Яблоко натереть на крупной терке.
ШАГ 4 Орехи при необходимости измельчить.
ШАГ 5 Сухофрукты мелко нарезать.
ШАГ 6 Смешать овсянку, сухофрукты, орехи, семечки, яблоко. Хорошо замесить руками, чтобы фрукты дали сок и получилась вязкая масса.
ШАГ 7 Противень застилаем бумагой для выпекания.
ШАГ 8 Выкладываем на противень смесь толщиной в 0,5 см.
ШАГ 9 Выпекать 30-35 минут. Корж должен подрумянится.
ШАГ 10 Достаем корж, разрезаем на порции батончики.
ШАГ 11 Выключаем духовку, ставим в нее наши батончики остывать.
