Овсяно-творожная запеканка с тыквой и грецкими орехами
- Калорийность блюда: 469 ккал *
- Содержит жиров: 28 грамм
- Содержит белков: 19 грамм
- Содержит углеводов: 40 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час 30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Овсяно-творожная запеканка с тыквой и грецкими орехами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Тыкву очистить от кожуры, нарезать кубиками. Перемешать с медом и поставить запекать в духовку при температуре 200 градусов на 50 минут.
ШАГ 2 Орехи порезать мелко и обжарить на слабом огне.
ШАГ 3 Творог, овсянку, жареные орехи перемешать. Добавить яйцо, тщательно перемешать до однородности.
ШАГ 4 Дать немного постоять смеси.
ШАГ 5 Смешать с тыквой в меду.
ШАГ 6 Выпекать при 200 градусах 20 минут.
ШАГ 7 Подавать можно с медом, вареньем, сгущенкой или сметаной.
