Запеканка из творога на пару
- Калорийность блюда: 292 ккал *
- Содержит жиров: 10 грамм
- Содержит белков: 28 грамм
- Содержит углеводов: 24 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Запеканка из творога на пару:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В блендере взбить творог, манную крупу и яйца. Перемешать до однородной массы. Можно делать это и просто вилкой или миксером.
ШАГ 2 Нарезать бананы на некрупные кусочки. Добавить их в получившуюся творожную массу.
ШАГ 3 В чашу для варки выложить полученную смесь.
ШАГ 4 Выпекать в течение 30–40 минут. Дать остыть. Выложить готовую запеканку на блюдо. Подавать с медом.
