Белковые вафли
- Калорийность блюда: 589 ккал *
- Содержит жиров: 21 грамм
- Содержит белков: 26 грамм
- Содержит углеводов: 83 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Белковые вафли:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Яйцо взбить вилкой. Добавить овсянку, моцареллу, размятый банан, соль и специи по вкусу (ваниль, кардамон, мускат, корицу).
ШАГ 2 Выпекать вафли в вафельнице. Если вы хотите более хрустящий вкус, используйте только белки.
Теги:
Куриное яйцо Овсяные хлопья Соль Сыр моцарелла Бананы Растительное молоко главная Выпечка и десерты Европейская кухня
