Вафли кукурузные
- Калорийность блюда: 205 ккал *
- Содержит жиров: 7,2 грамм
- Содержит белков: 2,5 грамм
- Содержит углеводов: 32,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Вафли кукурузные:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Льняную муку заливаем небольшим количеством воды и оставляем на 15-20 минут.
ШАГ 2 Смешиваем кукурузную и рисовую муку.
ШАГ 3 К льняной массе добавляем сироп топинамбура или коричневый сахар, масло и размешиваем.
ШАГ 4 Добавляем соль, соду, и соединяем с мукой
ШАГ 5 Блендером измельчаем апельсин и добавляем в тесто.
ШАГ 6 Размешиваем тесто блендером пару минут для придания однородности, доливая оставшуюся воду.
ШАГ 7 Выпекаем в вафельнице до готовности.