Добавить рецепт
Добавил:
02 февраля 2020
0
  • Калорийность блюда: 205 ккал *
  • Содержит жиров: 7,2 грамм
  • Содержит белков: 2,5 грамм
  • Содержит углеводов: 32,7 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Пока нет описания этого рецепта!

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Льняную муку заливаем небольшим количеством воды и оставляем на 15-20 минут.

ШАГ 2 Смешиваем кукурузную и рисовую муку.

ШАГ 3 К льняной массе добавляем сироп топинамбура или коричневый сахар, масло и размешиваем.

ШАГ 4 Добавляем соль, соду, и соединяем с мукой

ШАГ 5 Блендером измельчаем апельсин и добавляем в тесто.

ШАГ 6 Размешиваем тесто блендером пару минут для придания однородности, доливая оставшуюся воду.

ШАГ 7 Выпекаем в вафельнице до готовности.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация