Жареный шпинат по китайски
- Калорийность блюда: 68 ккал *
- Содержит жиров: 5,8 грамм
- Содержит белков: 1,1 грамм
- Содержит углеводов: 2,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Жареный шпинат по китайски:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогрейте арахисовое масло в воке на сильном огне. Добавьте измельченный чеснок и обжарьте несколько секунд до появления запаха.
ШАГ 2 Сразу добавьте промытые листья шпината, перемешайте и готовьте примерно минуту, пока листья слегка не обмякнут.
ШАГ 3 Влейте воду, накройте крышкой и готовьте еще минуту, пока стебли шпината не станут мягкими.
ШАГ 4 Добавьте кунжутное масло, соевый соус, посолите и поперчите. Перемешайте, снимите с огня и подавайте.
