Печеные дольки из батата с чили и чесноком
- Калорийность блюда: 156 ккал *
- Содержит жиров: 4,5 грамм
- Содержит белков: 4,1 грамм
- Содержит углеводов: 27,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Печеные дольки из батата с чили и чесноком:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогрейте духовку до 230 градусов.
ШАГ 2 Хорошо промойте батат и порежьте небольшими дольками (можете очистить — по желанию). Переложите в миску.
ШАГ 3 Сбрызните батат оливковым маслом, соусом чили, соевым соусом и посыпьте перцем. Хорошо перемешайте и выложите на противень ровным слоем.
ШАГ 4 Отправьте в духовку примерно на 20–25 минут до готовности и золотистой корочки, периодически помешивая.
