Быстрый форшмак
- Калорийность блюда: 361 ккал *
- Содержит жиров: 23,3 грамм
- Содержит белков: 30,3 грамм
- Содержит углеводов: 8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Быстрый форшмак:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Две большие жирные селедки избавить от головы, хвоста, внутренностей и костей. Нарезать на куски и прокрутить в мясорубке вместе с очищенным яблоком (хоть зеленым, хоть красным — по вкусу) и луковицей. В конце поперчить и перемешать.
