Сезонная летняя зелень с кальмаром
- Калорийность блюда: 657 ккал *
- Содержит жиров: 23,9 грамм
- Содержит белков: 100,1 грамм
- Содержит углеводов: 10,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Сезонная летняя зелень с кальмаром:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отварить обычным образом кальмаров, и тонко нарезать 1 тушку.
ШАГ 2 Выжать четверть лимона, посыпать семенами тмина, перемешать.
ШАГ 3 Хороший пучок зелени лука и петрушки мелко измельчить, полить маслом, перемешать, добавить к кальмару.
