Грильята
- Калорийность блюда: 199 ккал *
- Содержит жиров: 4,4 грамм
- Содержит белков: 13,1 грамм
- Содержит углеводов: 29,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Грильята:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Для одной порции салата обжарьте в оливковом масле нарезанные кружочками/дольками цукини, сладкий перец и баклажан (по 3–4 шт).
ШАГ 2 Выложите на тарелку листья салата руккола (15 г), поверх разложите приготовленные ранее овощи гриль, добавьте сушеные томаты (4 дольки) и козий сыр (50 г).