Хе из рыбы
- Калорийность блюда: 308 ккал *
- Содержит жиров: 18,9 грамм
- Содержит белков: 24,1 грамм
- Содержит углеводов: 10,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
45 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Хе из рыбы:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Рыбу отделить от костей и нарезать на небольшие кусочки.
ШАГ 2 Половину средней моркови нарезать соломкой.
ШАГ 3 Лук нарезать полукольцами.
ШАГ 4 К рыбе добавить морковь, лук, соль, сахар, соевый соус, черный перец, красный перец, уксусную эссенцию. Все перемешать. После этого содержимое залить раскаленным растительным маслом и добавить чеснок.
ШАГ 5 Опять все перемешать и убрать в холодильник на 8 часов.
