Добавить рецепт
Добавил:
07 июня 2022
0
  • Калорийность блюда: 432 ккал *
  • Содержит жиров: 26 грамм
  • Содержит белков: 29 грамм
  • Содержит углеводов: 22 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Пока нет описания этого рецепта!
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
1

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нарезать тунец мелким кубиком, замариновать в смеси соевого соуса и оливкового масла с добавлением лимонного сока, соли и перца по вкусу.

ШАГ 2 Мелко нарубить авокадо, добавить оливковое масло, кинзу, сок лайма, соль и перец по вкусу, тщательно перемешать до консистенции кашицы.

ШАГ 3 Нарезать тонко бородинский хлеб и подсушить его в духовом шкафу в течение 5-10 мин.

ШАГ 4 Помидоры также нарезать кубиком и перемешать с тунцом.

ШАГ 5 Подавать гуакамоле рядом со смесью тунца с томатами (не смешивай их), сверху посыпав кунжутом и украсив веточкой кинзы.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация