Добавить рецепт
Добавил:
06 января 2020
0
  • Калорийность блюда: 386 ккал *
  • Содержит жиров: 32,5 грамм
  • Содержит белков: 7 грамм
  • Содержит углеводов: 21,4 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Пока нет описания этого рецепта!

Как готовить:

Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В блендере измельчите морковь с 1 стаканом воды.

ШАГ 2 Добавьте авокадо и соль и еще раз взбейте. Переложите в миску.

ШАГ 3 Измельчите семена льна в кофемолке и переложите к моркови. Руками все хорошо перемешайте.

ШАГ 4 Переложите 1,25 стакана смеси на сушку и распределите тонким слоем и разрежьте на прямоугольники.

ШАГ 5 Сушите при 40 градусах 1-2 часа до высыхания. Заверните прямоугольники в бумажное полотенце и положите в пакет для размягчения. Заворачивайте начинку.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация