Авокадо со свеклой и куриным филе
- Калорийность блюда: 469 ккал *
- Содержит жиров: 30 грамм
- Содержит белков: 31 грамм
- Содержит углеводов: 21 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Авокадо со свеклой и куриным филе:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Авокадо разрезать пополам, вынуть косточку и мякоть, из которой сделать пюре.
ШАГ 2 Свеклу сварить и тоже сделать из нее пюре.
ШАГ 3 Яйцо сварить и мелко нарезать.
ШАГ 4 Половину луковицы репчатого лука мелко нарезать.
ШАГ 5 Все перемешать, посолить, добавить немного майонеза и аккуратно выложить в кожуру от авокадо.
ШАГ 6 Куриное филе отварить в подсоленной воде, дать остыть и нарезать на кусочки, которыми потом украсить блюдо.
