Спринг-роллы с креветками и манго
- Калорийность блюда: 164 ккал *
- Содержит жиров: 3 грамм
- Содержит белков: 25 грамм
- Содержит углеводов: 13 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Спринг-роллы с креветками и манго:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Креветки сварить в панцире в подсоленной воде с добавлением лимонного сока в течение 3–4 минут. Готовые креветки очистить.
ШАГ 2 Манго нарезать тонкой соломкой, креветки разрезать вдоль пополам.
ШАГ 3 Смочить лист рисовой бумаги в теплой воде и выложить его на рабочую поверхность. На бумагу выложить листья романо, креветку, тобико, руколу, кресс-салат и мангольд, плотно завернуть начинку в рисовый лист. Так же поступить с оставшимися ингредиентами. Подавать с соусом сладкий чили.
