Кетоблины на кефире
- Калорийность блюда: 2054 ккал *
- Содержит жиров: 190 грамм
- Содержит белков: 28 грамм
- Содержит углеводов: 60 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Кетоблины на кефире:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить ингредиенты.
ШАГ 2 Вбить в глубокую емкость яйца, добавить соль.
ШАГ 3 Взбить венчиком до однородности.
ШАГ 4 Влить кефир и снова взбить.
ШАГ 5 Добавить соду и снова перемешать.
ШАГ 6 Затем добавить кукурузный крахмал и перемешать.
ШАГ 7 Добавить эритрит и снова взбить.
ШАГ 8 Влить смесь на раскаленную сковороду, смазанную маслом.
ШАГ 9 Обжаривать на сильном огне до румяной корочки, затем перевернуть.
ШАГ 10 Как только подрумянится вторая сторона, снять с огня.
ШАГ 11 Блинчик переложить на блюдо. Сковороду снова немного смазать маслом и продолжать с каждой порцией шаги 8, 9 и 10.
ШАГ 12 Готовые блинчики складывать друг на друга.
ШАГ 13 Подавать горячими!
