Паштет из подсолнечника
- Калорийность блюда: 103 ккал *
- Содержит жиров: 8,9 грамм
- Содержит белков: 3,9 грамм
- Содержит углеводов: 1,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Паштет из подсолнечника:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Не жареные подсолнечные семечки хорошо промыть и замочить в холодной воде на 2 часа.
ШАГ 2 Через два часа семечки еще раз промыть и загрузить в блендер вместе с очищенной долькой чеснока, выдавленным соком из трети лимона. Перемолоть до однородной массы.
ШАГ 3 После загрузить к подсолнечной массе все остальные ингредиенты и снова перемолоть.
