Сосиски, батат и цукини в тонком лаваше с хумусом и табули
- Калорийность блюда: 565 ккал *
- Содержит жиров: 20 грамм
- Содержит белков: 20,6 грамм
- Содержит углеводов: 76,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Сосиски, батат и цукини в тонком лаваше с хумусом и табули:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогрейте гриль. В миску налейте оливковое масло, посолите и добавьте нарезанный тонкими кружками батат и нарезанные на 4 части цукини. Аккуратно перемешайте и выложите одним ровный слоем на гриль. Жарьте 5 минут, затем переверните и готовьте еще 5 минут до мягкости. Переложите на тарелку.
ШАГ 2 Жарьте сосиски на гриле 10-12 минут, перевернув 1 раз до золотистой корочки. Переложите на тарелку и охладите 5 минут, затем разрежьте вдоль пополам.
ШАГ 3 Намажьте каждый тонкий лаваш 1 столовой ложкой хумуса и 3 ложками табули. Сверху выложите батат, цукини и половинки сосисок, полейте соусом чили и сверните в рулет.
