Крабовый салат с кукурузой и свежими огурцами
- Калорийность блюда: 135 ккал *
- Содержит жиров: 8 грамм
- Содержит белков: 7 грамм
- Содержит углеводов: 9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
45 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Крабовый салат с кукурузой и свежими огурцами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить все продукты.
ШАГ 2 Яйца сварить вкрутую, очистить.
ШАГ 3 Отделить белки от желтков.
ШАГ 4 Белки мелко порубить, отправить в салатник.
ШАГ 5 Крабовые палочки нарезать кубиками, добавить в салатник.
ШАГ 6 Огурцы разрезать на четвертинки, срезать мякоть.
ШАГ 7 Огурцы нарезать мелкими кубиками. Добавить в салатник.
ШАГ 8 Слить жидкость у кукурузы, мелко нарезать лук. Добавить в салатник.
ШАГ 9 Порубить укроп. Добавить в салатник.
ШАГ 10 Желтки натереть на мелкой терке, смешать с майонезом, заправить салат.
ШАГ 11 Подавать в общем салатнике или порционно.
