Брокколи с миндалем (almondine)
- Калорийность блюда: 300 ккал *
- Содержит жиров: 27,1 грамм
- Содержит белков: 7,5 грамм
- Содержит углеводов: 10,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Брокколи с миндалем (almondine):
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Выложите брокколи в кипящую воду, доведите до кипения, накройте крышкой и варите примерно 8-12 минут до мягкости. Переложите брокколи на тарелку и охладите 5 минут.
ШАГ 2 Тем временем, растопите сливочное масло в сковороде на среднем огне и обжарьте миндаль до золотистого цвета и приятного аромата, примерно 2-3 минуты. Добавьте лимонный сок и 0,5 чайные ложки соли. Затем добавьте брокколи и хорошо перемешайте.
