Рулет из морского языка
- Калорийность блюда: 216 ккал *
- Содержит жиров: 17,5 грамм
- Содержит белков: 13,7 грамм
- Содержит углеводов: 1,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Рулет из морского языка:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Филе слегка посолить.
ШАГ 2 Натереть на терке сыр и грецкий орех, мелко нарезать зелень укропа и все смешать. Полученным фаршем начинить филе рыбы. Завернуть в рулетик и закрепить либо зубочистками, либо перемотать ниткой.
ШАГ 3 Поставить в разогретую духовку и запечь до слегка румяной корочки.