Сэндвичи с тунцом и анчоусами
- Калорийность блюда: 1394 ккал *
- Содержит жиров: 91,1 грамм
- Содержит белков: 105,4 грамм
- Содержит углеводов: 32,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Сэндвичи с тунцом и анчоусами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Поставим варить яйца. Тем временем, сольем из банки с тунцом сок, нарежем мелко небольшую луковичку шалота, маслины и филе анчоусов, добавим их к тунцу, приправим майонезом, сбрызнем соком лимона, все перемешаем и отставим в сторону.
ШАГ 2 4 куска хлеба отправим в тостер или духовку, разогретую до 170 градусов на 5 минут. На поджаренный хлеб выкладываем листья салата, затем кусочки сыра, сверху кладем яйца, порезанные кружочками, на них выкладываем пасту из тунца, далее выкладываем порезанные томаты и огурец, добавим немного рукколы, сверху положим еще пару кусочков сыра, накроем второй половинкой хлеба.
ШАГ 3 Получившиеся сэндвичи разрежем по диагонали.