Зеленый завтрак
- Калорийность блюда: 113 ккал *
- Содержит жиров: 5 грамм
- Содержит белков: 7,3 грамм
- Содержит углеводов: 9,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Зеленый завтрак:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Сельдерей порубить и смешать с небольшим количеством простокваши. Взбить в блендере, затем влить оставшуюся простоквашу.
ШАГ 2 Укроп мелко порубить, добавить к получившейся смеси , посолить и перемешать.
ШАГ 3 Яйца отварить вкрутую, порезать на 4 части. Выложите в бокалы простоквашу, лист цикория и яйцо.
