Толстые вегетарианские вафли из кешью и овсянки
- Калорийность блюда: 1103 ккал *
- Содержит жиров: 67,8 грамм
- Содержит белков: 45,2 грамм
- Содержит углеводов: 82,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Толстые вегетарианские вафли из кешью и овсянки:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Включите вафельницу, параллельно перемелите овсянку с орехами в муку при помощи блендера или мясорубки (тогда лучше дважды).
ШАГ 2 Прибавьте к получившейся муке соль, яйцо и воду, дайте постоять, пока, например, кипятите чайник или варите кофе.
ШАГ 3 Все, можно печь по инструкции к вашему аппарату. Из базовой пропорции со стаканом овсянки выходят 3–4 средние вафли.
ШАГ 4 Подавайте готовые вафли теплыми с йогуртами, сиропами, фруктами или вареньем.
