Диетический паштет с авокадо и яйцом
- Калорийность блюда: 307 ккал *
- Содержит жиров: 28,3 грамм
- Содержит белков: 6,3 грамм
- Содержит углеводов: 9,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Диетический паштет с авокадо и яйцом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Взять спелое авокадо, почистить, нарезать и растолочь. Используйте любой удобный агрегат для этого , например вилку.
ШАГ 2 Тоже самое повторить со сваренным вкрутую яйцом. ( Используйте терку, если вам так удобнее)
ШАГ 3 Перемешать авокадо с яйцом, добавить перец,соль и оливковое масло по вкусу. Также, если нравится, можно добавить немного капель сока лимона или лайма.
ШАГ 4 Отличной основой для данного паштета будут любые хлебцы или цельнозерновой хлеб. Приятного аппетита и красивой фигуры!
