Безглютеновая домашняя гранола
- Калорийность блюда: 604 ккал *
- Содержит жиров: 47 грамм
- Содержит белков: 13,6 грамм
- Содержит углеводов: 37,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Безглютеновая домашняя гранола:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 С помощью блендера смелите льняное семя
ШАГ 2 Размешайте все сухие ингредиенты в большой емкости
ШАГ 3 Разогрейте до кипения в маленькой емкости оливковое масло с кленовым сиропом
ШАГ 4 И сразу вылейте в емкость с сухими ингредиентами и перемешайте
ШАГ 5 Добавьте белок и еще раз перемешайте
ШАГ 6 Аккуратно разложите на бумагу для выпекания на противне.
ШАГ 7 Выпекайте в разогрейте до 140 С духовке 25 минут, затем охладите 15 минут чтобы можно было разломать на кусочки
ШАГ 8 Храните в воздухонепроницаемом контейнере
