Вход на кухню все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
» » Скрэмбл с тортильей
  • 16:30 – Закуска из пармской ветчины, спаржи и шпината 
  • 09:30 – Телятина с джемом из лука 
  • 09:45 – Шоколадный пудинг по Дюкану 
  • 04:45 – Диетическая запеканка из творога с вишней 

Скрэмбл с тортильей

  • Калорийность блюда: 480 ккал *
  • Содержит жиров: 28 грамм
  • Содержит белков: 30 грамм
  • Содержит углеводов: 27 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов

Описание рецепта Скрэмбл с тортильей
Если вам уже надоели стандартные завтраки или вы просто хотите каждый день радовать себя и близких чем-то новеньким, то скрэмбл с тортильей — отличный вариант разнообразить утреннее меню. Также ролл можно прихватить с собой для перекуса или съесть в дороге, когда торопишься. :) 
О рецепте Скрэмбл с тортильей
30 минут
Порций 4
Как приготовить блюдо Скрэмбл с тортильей
ШАГ 1 Соедините курицу, рубленые помидоры и соус TABASCO в небольшой кастрюле и поставьте её на средний огонь. Готовьте примерно в течение 5 минут, пока жидкость не испарится, а мясо не приготовится.

ШАГ 2 Разогрейте на среднем огне оливковое масло в небольшой глубокой сковороде. Вылейте взбитые яйца и, часто помешивая, доведите их до готовности.

ШАГ 3 Разогрейте кукурузные лепешки согласно инструкции на упаковке. В каждую лепешку положите примерно одну столовую ложку яиц, сверху добавьте получившуюся курицу, натертый сыр и гуакамоле.

ШАГ 4 Сверните каждую лепешку в плотный ролл а-ля бурито.

ШАГ 5 Подавайте незамедлительно или возьмите с собой в качестве перекуса!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Рисовый пудинг на кокосовом молоке
Рисовый пудинг на кокосовом молоке
Шакшука с лечо
Шакшука с лечо
Салат в мексиканском стиле с хрустящей тортильей
Салат в мексиканском стиле с хрустящей тортильей
Томатный суп с тортильей, тыквой и авокадо
Томатный суп с тортильей, тыквой и авокадо
Оставить комментарий
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое