Овсяные хлопья с гранатом и инжиром
- Калорийность блюда: 239 ккал *
- Содержит жиров: 24 грамм
- Содержит белков: 13 грамм
- Содержит углеводов: 41 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Овсяные хлопья с гранатом и инжиром:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Овсяные хлопья отварить в воде, добавив сахар.
ШАГ 2 Инжир нарезать крупными кусочками.
ШАГ 3 Выложить в порционную миску в последовательности: овсянка, по краям зёрна граната, в центр инжир. Залить соевым молоком (по 0,5 стакана в каждую миску). Посыпать семенами конопли.
