Овсяные хлопья с корицей и сухофруктами
- Калорийность блюда: 657 ккал *
- Содержит жиров: 27,6 грамм
- Содержит белков: 18 грамм
- Содержит углеводов: 93,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Овсяные хлопья с корицей и сухофруктами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Смешайте овсяные хлопья, метличку, соль, корицу, курагу или изюм в жаропрочной посуде, залейте кипятком.
ШАГ 2 Добавьте мед, перемешайте и накройте крышкой. Оставьте на ночь.
ШАГ 3 Утром поставьте смесь на 2 минуты в микроволновую печь на полную мощность. Аккуратно снимите крышку, чтобы не обжечься паром, перемешайте и снова прогрейте еще 1-2 минуты, пока не впитается вода.
ШАГ 4 Переложите в сервировочную тарелку, посыпьте орехами, добавьте топпинг, по желанию, и подавайте на стол.
