Питательный банановый смузи на утро
- Калорийность блюда: 613 ккал *
- Содержит жиров: 11 грамм
- Содержит белков: 17 грамм
- Содержит углеводов: 119 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Питательный банановый смузи на утро:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В блендере перемолоть овсянку.
ШАГ 2 Снять кожуру с бананов и тоже перемолоть.
ШАГ 3 Добавить молоко. Взбить.
ШАГ 4 Кладем остальные компоненты: корица, мед, ваниль. Взбиваем.
ШАГ 5 Вуаля! Сытный, полезный и вкусный перекус готов. Для тех, кто не любит каши по утрам))
Заряд энергии на полдня!
Заряд энергии на полдня!
