Диетические ленивые вареники из творога
- Калорийность блюда: 328 ккал *
- Содержит жиров: 11 грамм
- Содержит белков: 32 грамм
- Содержит углеводов: 24 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Диетические ленивые вареники из творога:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Выложить творог в миску, размять вилкой.
ШАГ 2 Вбить к творогу яйца, хорошо размешать.
ШАГ 3 Добавить стевию и растолченные таблетки заменителя сахара, еще раз хорошо перемешать, можно миксером.
ШАГ 4 Постепенно просеивать к творожной массе муку и мешать, пока делать это не станет достаточно трудно.
ШАГ 5 Выложить творожную массу на слегка присыпанную мукой поверхность, замесить тесто, оно должно быть мягким, немного влажным, чуть-чуть липнущим к рукам.
ШАГ 6 Смочить руки водой, чтобы тесто к ним не прилипало.
ШАГ 7 Оторвать кусок теста от общей массы и скатать из него колбаску.
ШАГ 8 Колбаску равномерно разделить на одинаковые небольшие кусочки и придать им желаемую форму.
ШАГ 9 Выложить творожные шарики в кипящую воду и варить 2–3 минуты, пока не всплывут, — после этого сразу вынуть.
