Роллы с грибами для завтрака
- Калорийность блюда: 223 ккал *
- Содержит жиров: 8 грамм
- Содержит белков: 20 грамм
- Содержит углеводов: 18 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Роллы с грибами для завтрака:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Куриное филе залить водой, посолить, добавить очищенную луковицу и отварить. Немного остудив, вынуть из бульона и нарезать небольшими кусочками.
ШАГ 2 Крупно нарезанные грибы посолить, поперчить, залить сметаной и протушить 5–7 минут.
ШАГ 3 Помидоры и твердый сыр нарезать мелкими кубиками. Лаваш развернуть, смазать сметанно-грибным соусом со сковороды.
ШАГ 4 Выложить тушеные грибы, куриное филе, помидоры и сыр. Свернуть ролл и закрепить концы деревянной шпажкой.
