Смузи-боул из банана и ягод
- Калорийность блюда: 413 ккал *
- Содержит жиров: 20 грамм
- Содержит белков: 7 грамм
- Содержит углеводов: 54 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Смузи-боул из банана и ягод:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Банан заранее очистить, крупно нарезать и заморозить, можно это сделать с вечера.
ШАГ 2 Блендером пробить замороженный банан и ягоды с кокосовым молоком до однородной массы.
ШАГ 3 Переложить смузи в миску, посыпать гранолой и украсить ягодами.
