Йогуртовый банановый смузи с черникой
- Калорийность блюда: 299 ккал *
- Содержит жиров: 3,8 грамм
- Содержит белков: 9,4 грамм
- Содержит углеводов: 58,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Йогуртовый банановый смузи с черникой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Порежьте банан на небольшие кусочки и заморозьте.
ШАГ 2 В блендере смешайте банан, йогурт, апельсиновый сок и чернику. Измельчите до однородной массы и перелейте в высокий стакан.
