Банановый смузи с черникой
- Калорийность блюда: 209 ккал *
- Содержит жиров: 5 грамм
- Содержит белков: 6,4 грамм
- Содержит углеводов: 36,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Банановый смузи с черникой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нарежьте банан кольцами, положите в блендер.
ШАГ 2 Добавьте мороженое, чернику и взбейте.
ШАГ 3 К получившейся массе добавьте молоко и творог. Взбивать до однородной массы.
