Смузи с черникой
- Калорийность блюда: 205 ккал *
- Содержит жиров: 9 грамм
- Содержит белков: 8 грамм
- Содержит углеводов: 22 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Смузи с черникой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Перебить в течение 3 минут чернику с молоком в блендере.
ШАГ 2 Добавить сахар или мед и снова перебить блендером.