Жиросжигающий зеленый коктейль
- Калорийность блюда: 69 ккал *
- Содержит жиров: 0,7 грамм
- Содержит белков: 3,9 грамм
- Содержит углеводов: 12,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Жиросжигающий зеленый коктейль:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Очистим и разрежем на 4–5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас, как у меня, нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.
ШАГ 2 Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку (хвостики обрезаем).
ШАГ 3 Разбираем мяту на листики — листики отправляем к киви, а стебельки — в мусор. По желанию добавляем мед.
ШАГ 4 Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
ШАГ 5 Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся. Пьем сразу же.
