Абрикосово-мятный смузи
- Калорийность блюда: 173 ккал *
- Содержит жиров: 2,6 грамм
- Содержит белков: 8,1 грамм
- Содержит углеводов: 29,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Абрикосово-мятный смузи:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Извлеките косточку из абрикосов, и нарежьте мякоть крупными кусочками.
ШАГ 2 Отделите листья мяты от стебля, половину листьев измельчите, а половину оставьте для декора.
ШАГ 3 Добавьте в чашу блендера абрикосы, измельченную мяту, кефир и мед.
ШАГ 4 Хорошенько взбейте блендером до однородной массы.
