Ананасовый смузи корном
- Калорийность блюда: 191 ккал *
- Содержит жиров: 1,4 грамм
- Содержит белков: 3,9 грамм
- Содержит углеводов: 41,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Ананасовый смузи корном:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Помойте корн и удалите корешки.
ШАГ 2 Выжмите для основы смузи сок из апельсина и половины лимона.
ШАГ 3 Ананас почистите и удалите сердцевину.
ШАГ 4 Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте на высокой скорости до полной однородности.
