Зеленый смузи с ананасом
- Калорийность блюда: 196 ккал *
- Содержит жиров: 1,5 грамм
- Содержит белков: 8 грамм
- Содержит углеводов: 36,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Зеленый смузи с ананасом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Киви очистить, нарезать кубиками, также нарезать ананас (3 кружочка).
ШАГ 2 Добавить в блендер киви, ананас, шпинат. Перемешать в течение 2–3 минут до появления воздушной пены.
