Смузи с мангольдом, лаймом и мятой
- Калорийность блюда: 96 ккал *
- Содержит жиров: 1,2 грамм
- Содержит белков: 3 грамм
- Содержит углеводов: 19,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Смузи с мангольдом, лаймом и мятой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Поместите все ингредиенты в блендер в порядке перечисления.
ШАГ 2 Пюрируйте 15—20 секунд, добавьте сок лайма для нужной консистенции.
ШАГ 3 Подавайте хорошо охлажденным, предварительно взбив, или подавайте сразу после приготовления с кубиками льда.
