Смузи «Макуа»
- Калорийность блюда: 229 ккал *
- Содержит жиров: 12 грамм
- Содержит белков: 5 грамм
- Содержит углеводов: 28 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Смузи «Макуа»:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Смешать в блендере грейпфрут без пленок, банан, листья мяты, ягоды макуа, грецкие орехи, сок трети лайма.
ШАГ 2 Добавить воду.
ШАГ 3 Пробивать в блендере 2 минуты до однородной консистенции.
ШАГ 4 При желании добавить 50 грамм льда и пробивать еще 30 секунд.
