Витаминный коктейль
- Калорийность блюда: 191 ккал *
- Содержит жиров: 0,6 грамм
- Содержит белков: 4,7 грамм
- Содержит углеводов: 44,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Витаминный коктейль:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Загрузите в блендер очищенный банан, очищенные от кожуры и от возможных косточек апельсины (белую мякоть кожуры лучше оставить), мелко порубленную морковку, порезанные стебли сельдерея и клюкву (предварительно размороженную).
ШАГ 2 Измельчите до однородного состояния, добавьте воды. Употреблять немедленно.
