Вход на кухню все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
» » Куриное суфле с овощным спагетти
  • 19:45 – Крабовые палочки в панировке 
  • 10:30 – Свежий салат с артишоками 
  • 15:45 – Крем-суп из копченого кабачка 
  • 22:30 – Яичные бургеры с семгой 

Куриное суфле с овощным спагетти

  • Калорийность блюда: 408 ккал *
  • Содержит жиров: 20,6 грамм
  • Содержит белков: 39,6 грамм
  • Содержит углеводов: 13,4 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов

Описание рецепта Куриное суфле с овощным спагетти
Пока нет описания этого рецепта!
О рецепте Куриное суфле с овощным спагетти
45 минут
Порций 4
Как приготовить блюдо Куриное суфле с овощным спагетти
ШАГ 1 Нарезать специальным ножом соломкой морковь и кабачок (300 г), залить соком лимона и отставить мариноваться.


ШАГ 2 Куриное филе, булку и кабачок дважды пропустить через мясорубку. Посолить, поперчить по вкусу. Добавить сливки и тщательно все перемешать.


ШАГ 3 Взбить белки до устойчивых пиков, аккуратно вмешать в куриный фарш и разложить по формочкам, в которых будете запекать. Сверху суфле поcыпать натертым сыром и поставить запекать при температуре 190 градусов в течение 20 минут.


ШАГ 4 Распустить масло и припустить промаринованные овощи под крышкой в течение 6 минут. Подавать куриное суфле вместе с овощным спагетти.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Куриное суфле с оливками
Куриное суфле с оливками
Запеканка со спагетти
Запеканка со спагетти
Суфле из курицы
Суфле из курицы
Суфле из сладкого картофеля
Суфле из сладкого картофеля
Оставить комментарий
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое