Куриное филе под сыром с помидорами
- Калорийность блюда: 414 ккал *
- Содержит жиров: 22,4 грамм
- Содержит белков: 43,2 грамм
- Содержит углеводов: 6,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Куриное филе под сыром с помидорами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Филе куриное разрезать на кусочки и отбить специальным молотком. Посолить с обеих сторон.
ШАГ 2 Для соуса сметану смешать с петрушкой, укропом и добавить чеснок. Посолить.
ШАГ 3 Предварительно нарезать тоненькими кусочками помидоры.
ШАГ 4 Сыр натереть на крупной терке.
ШАГ 5 Кусочки отбивного филе обмакнуть в соус, сверху положить помидор и сыр.
ШАГ 6 Выложить все кусочки на противень и запекать при температуре 180 градусов 10 минут.
