Хапама со сладким рисом
- Калорийность блюда: 528 ккал *
- Содержит жиров: 22,2 грамм
- Содержит белков: 10,7 грамм
- Содержит углеводов: 83 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Хапама со сладким рисом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Промыть тыкву, срезать верх, удалить внутренности и снова вымыть.
ШАГ 2 Все нарезанные сухофрукты перемешать с отваренным рисом, добавить семечки тыквы, миндаль, мед, корицу. Этой массой наполнить пустую тыкву, накрыть куполом, смазать снаружи тыкву растительным маслом и поставить в духовку на 30 минут.
