Котлеты из цветной капусты
- Калорийность блюда: 546 ккал *
- Содержит жиров: 14,5 грамм
- Содержит белков: 25,5 грамм
- Содержит углеводов: 78,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Котлеты из цветной капусты:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Капусту разрезать на соцветия и отварить в кипящей воде в течение 5–7 минут до полуготовности. Слить и мелко порубить.
ШАГ 2 Добавить яйца, муку, нарезанный укроп, соль, перец и хорошо перемешать.
ШАГ 3 В сковороде разогреть растительное масло и пожарить котлетки из приготовленного овощного фарша, выкладывая его ложкой. Жарить с обеих сторон до золотисто-коричневого цвета.
