Котлеты из курицы и моркови
- Калорийность блюда: 232 ккал *
- Содержит жиров: 2,2 грамм
- Содержит белков: 44,3 грамм
- Содержит углеводов: 6,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Котлеты из курицы и моркови:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь,
мелко покрошенную луковицу, рубленную зелень. Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию).
мелко покрошенную луковицу, рубленную зелень. Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию).
ШАГ 2 Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 20–40 минут.
