Мясные котлеты с морковью на пару
- Калорийность блюда: 477 ккал *
- Содержит жиров: 27,8 грамм
- Содержит белков: 27,9 грамм
- Содержит углеводов: 27,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Мясные котлеты с морковью на пару:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Залить хлеб (можно черствый) молоком и дать размякнуть, затем размешать вилкой или в блендере довести до однородной массы.
ШАГ 2 Натереть морковь, лук и чеснок на мелкой терке.
ШАГ 3 Смешать все игредиенты с фаршем, добавив яйцо и специи.
ШАГ 4 Из получившейся массы по поверхность пароварки выложить желаемого размера и формы котлеты. В пароварке средней мощности котлеты будут готовы в течение 25 минут.
