Мясные котлеты с тыквой
- Калорийность блюда: 345 ккал *
- Содержит жиров: 25 грамм
- Содержит белков: 23 грамм
- Содержит углеводов: 7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
50 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Мясные котлеты с тыквой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Тыкву натереть на мелкой терке.
ШАГ 2 Мясо (свинина + говядина) перекрутить дважды через мясорубку. Лук мелко покрошить или тоже перекрутить через мясорубку.
ШАГ 3 Пару кусочков хлеба размочить в небольшом количестве молока.
ШАГ 4 Соединить все подготовленные продукты. Добавить соль.
ШАГ 5 Фарш хорошенько вымешать, чтобы он стал однородным и эластичным.
ШАГ 6 Далее сформировать из фарша котлетки и обвалять их в панировочных сухарях.
ШАГ 7 Обжарить на сковороде с подсолнечным маслом с двух сторон по 1-2 минуты.
И далее отправить котлеты в разогретую до 190 градусов духовку на 10-15 мин.
И далее отправить котлеты в разогретую до 190 градусов духовку на 10-15 мин.
